CON MATTEO PIARULLI

MISalud · Podcast

Un momento para escucharte.

A veces seguimos con el día sin parar a ver cómo estamos. Estos audios nacen de lo que comparto y aprendo en mis sesiones, de las preguntas que aparecen y de las pequeñas decisiones con las que podemos cuidarnos.

Te invito a hacer una pausa, escuchar y llevarte algo sencillo a tu día a día.

Ver los episodios

Cuerpo, mente y emociones · En español

Portada oficial de Minutos para ti, con Matteo Piarulli frente al micrófono

TEMPORADA 1

Minutos para ti

Reflexiones y ejercicios guiados para escuchar el cuerpo, observar tus hábitos y encontrar un poco de espacio antes de responder. Cada episodio tiene su propio artículo, con el audio y una lectura para acompañarlo.

Todos los episodios

DE LA EXPERIENCIA A LA VOZ

Soy Matteo Piarulli

Soy terapeuta manual y creador de ARomaMatSens. En mi trabajo, escuchar a la persona es tan importante como prestar atención al cuerpo.

Este podcast es una manera de seguir compartiendo fuera de la sesión. Ideas, preguntas y ejercicios que puedes probar a tu ritmo, quedándote con lo que te resulte útil.

ANTES DE EMPEZAR

Busca un momento para ti

Elige un lugar donde puedas escuchar con calma. Los auriculares pueden ayudarte, pero no son imprescindibles.

Si el episodio incluye relajación o te invita a cerrar los ojos, escúchalo cuando puedas parar, sin conducir ni realizar tareas que requieran atención. Puedes mantener los ojos abiertos, adaptar el ejercicio o detenerlo si no te resulta cómodo.

Contenido divulgativo y de bienestar. No sustituye la valoración ni la atención de profesionales sanitarios cuando sean necesarias.

Donde empieza tu transformación.