MISalud.eu
03 · Seguir eligiéndote
Una reflexión sobre constancia, autocuidado y la capacidad de volver a elegir después de un momento difícil. El audio está en preparación.
Categoria Minutos para ti · Temporada 1
Primera temporada de MISalud · Podcast. Reflexiones y ejercicios de Matteo Piarulli.
02 · Parar, escuchar y elegir
Un episodio para crear espacio entre el impulso y la respuesta, escuchar mejor lo que está pasando y elegir cómo responder.
01 · Escucho mi cuerpo y elijo cuidarme
Un episodio para reconectar con tu cuerpo, observar sus señales y acercarte al autocuidado desde una escucha más consciente.